NES & NED

NES og NED er ikke lige så udbredt som Anorexi og Bulimi men kommer som nogle af de næste mest udbredte. Men der er bare ikke så mange der kender dem. De minder lidt om hinanden, ved begge to spiser man om natten.

NES - Night Eating Syndrome

Ved NES indtager man omkring halvdelen af dagens kalorier efter kl. 18.00 og før morgentimerne. De spiser næsten heller aldrig morgenmad, og måltiderne inden kl. 18.00 er også meget begrænset. De lider også samtdig meget af søvnproblemer. De vågner op til 3-4 gange om natten og har en voldsom trang til kalorie- og kulhydratrig mad. De har meget svært ved at falde i søvn igen, hvis ikke de får noget at spise. De kan ikke gøre for at de bliver ved med at vågne, og føler tit skam dagen efter. De har det dårligt med det, og føler at de ikke kan styre deres kostvaner.


NED - Night Eating Disorder

NED foregår på sammen måde som NES, man står op flere gange om natten og har brug for noget at spise. Men i forhold til NES så er du ikke ved bevidsthed når du står op spiser. Det er lidt ligesom søvngængeri. Tit opdager personerne først næste dag, at de har været oppe at spise. De finder tomme embalager eller krummer og ander der viser at de har været oppe om natten. Stort set alle er flove over det, eller skammer sig og er bange for at de helt mister kontrollen ovver hvor meget mad, og hvor mange kalorier de indtager. Der er også dem som nægter at de har været oppe at spise, også selvom de finder beviserne på at de har gjort det.

Hvornår kan man stille en diagnose?

 

• Når man ikke spiser morgenmad
• Når man ikke spiser noget i løbet af dagen udover små snacks en gang imellem
• Når man har søvnproblemer og tit er træt om morgenen
• Når man føler man ikke har kontrol over hvor meget mad man spiser